ユーファイとは？
タイでは主に「産後ケア」や「女性疾患ケア」等の目的で行われる用法で、ユーファイとは元々は「火(ファイ)と共にいる(ユー)」という意味を持った言葉です。
ユーファイは施術者の方によって流れや手順が多少異なりますが、ユーファイにおける代表的な施術を下記にて紹介させて頂きます。これらの手順を産後の数日間に行う場合が多いようです。
レンガを温めて薬草とオーガニックの布で包み、それを子宮回りや臀部、背中等に優しく当てて身体を温めていく施術方法です。血行促進作用があり、これを受ける事によってお腹周りの弛みケア等にとても効果があるようです。
【ソルトクレイポット】
塩を入れた素焼きのポットを温め、それをハマユウやバナナの葉等と布で包み丁寧にセンと呼ばれるラインに沿って全身を温めながらほぐしていきます。レンガに続いて更に温熱を身体に加え温める事で自己治癒力を高めます。
「何故壷の中身が塩なのか？」
それには主に２つの意味合いがあります。
まず１つめの理由ですがコチラは主にまじない的な意味合い、日本でも塩と言う物は盛塩やお清め等にも「悪いものを払う」なんて意味合いで遣われることが少なくありません。タイでも塩には同じような効能があると信じられており、そういう意味合い塩が用いられているようです。
そしてもう１つの理由、それは体内の余分な水分を塩によって取ると言う物。直接塩を当てるわけではありませんが素焼きのポット内部の塩は表面にも染み出してきますので温めた塩の成分が肌に触れることにより体内の余分な水分を排出させ脂肪燃焼効果があるそうです。料理する時、お肉や野菜に塩をもみ込むのと似たような物･･･と考えるとわかり易いかもしれません。
【ハーブボール】
ユーファイ用にブレンドされたオーガニックなハーブで作ったハーブボールを全身に当ててマッサージを行います。ハーブの香りが心地よく、精神的なリラックス効果も感じられます。
これらに加えてお店によってそれぞれの手順でスタンダードな手技によるマッサージや、ハーブサウナ等も取り入れて１つのコースとして組み立てています。
更年期障害の予防や症状軽減
生理不順の改善
自律神経バランス調整
肥満
子宮周辺の血流改善
子宮筋腫等の婦人科疾患
不妊
肥満
うつ
産後ケアだけでなく女性特有のお悩みの多くに効能があるようです。
ユーファイについての解説動画
産後ケア ユーファイ take care mother body for after born baby令和2年9月14日
つい先日投稿された新しいユーファイ解説動画です。恐らくはタイの方だと思われるセラピストの方が解説しつつ施術を行っています。
タイ伝統産後ケア ユーファイ Yufai to you
出張産前産後ケアサロン「Jai Maa」様が投稿されたユーファイの解説動画です、これから出産を控えた女性の方は産後にこんなケアされるのを検討されてみるのも良いかもしれません。
Yoo Fai Mae Ploy NHK
タイ現地のユーファイ施術の様子です。やはり「本場」は少し違うなと言った感じがします。ユーファイのスペルに関しては申し訳ありませんがいろいろあり、どれが正解なのかは私には分かりません。
"thai yu fai" Thai postpartum care
タイのユーチューバーの方によるユーファイの解説動画です、恐らくはこちら動画タイトルのスペルが正しいような気がします。
この記事のまとめ
産後のお母さん達には色んな悩みがつき物だと思われます。そんな時はタイ伝統の産後ケア「ユーファイ」で肉体だけでなく精神的にもデトックスしてみるのも良いかもしれません。
ユーファイが受けられるタイ古式マッサージ店一覧